NGHĨ ĐƠN GIẢN SỐNG ĐƠN THUẦN

Sống trong một hiện thực mới
Nếu bạn nghiêm túc với lời hứa của mình dành cho sự trưởng thành về tâm lý và cảm xúc, cách bạn tiếp cận với cuộc sống sẽ bổ trợ cho phát triển của bản thân bạn. Chế độ ăn hợp lý, hành động chuẩn mực, bạn đồng hành phù hợp là những yếu tố quan trọng đòi hỏi sự chú tâm của bạn. Bạn cần tạo dựng một lối sống chất lượng, dẫn tới sự phát triển và chuyển hoá.
Hãy thử tưởng tượng bạn đang sống trong một thành phố lớn với hàng triệu người. Vào giờ cao điểm 5 giờ chiều, hệ thống tàu điện ngầm đông nghịt đến khó chịu. Bạn tới cửa ga lúc 5 giờ kém 10 phút, đi xuống chiếc thang cuốn dài. Khi bạn tới góc chân cầu thang cuốn, bạn đọc được biển báo “Lối đi đã đóng. Hãy sử dụng lối bên cạnh.” Bạn nghĩ, chắc hẳn phải có một biển báo tương tự đặt ở đầu thang cuốn. Có lẽ nó đã bị gió thối bay mất.
Bạn hít vài hơi thật sâu, chuẩn bị lội ngược lên đầy quyết tâm.
Nhưng đến nửa đường, bạn phải đối mặt với dòng người tan tầm lúc 5 giờ chiều đang đổ xuống. Bạn nói với họ lối vào dưới chân cầu thang đã bị chặn. Dĩ nhiên, điều đó vô vọng. Họ lũ lượt vượt qua bạn như một đàn kiến.
Ở thời điểm đó, bạn cảm thấy thật khó khăn để tiến lên trên. Thậm chí bạn còn cảm thấy quay đầu lại và di chuyển theo đám đông là một điều khôn ngoan hơn, dù bạn biết đó là phương án thất sách.

Những việc đáng để lặp lại
Ví dụ trên cho thấy sự thuận lợi khi bạn cùng nhiều người tiến về một hướng mà mọi người muốn đi. Điều quan trọng là bạn phải đặt mình giữa những người bạn đồng hành cùng chí hướng, nhất là khi bạn mới bắt đầu cuộc hành trình phát triển cá nhân. Khi bạn kết nối với những người luôn phê phán bạn, không ủng hộ khát khao chuyển hoá bản thân của bạn, bạn đang đặt mình trong thế bất lợi.
Một môi trường lành mạnh với những người bạn đồng hành đúng đắn quan trọng như thức ăn phải ngon và sạch vậy. Điều này cực kỳ quan trọng, quan trọng đến mức tôi cần nhắc lại với bạn về điểm quyền năng thứ năm: Kết nối với những người chung chí hướng.
Hãy nhớ lại khi bạn trồng một cái cây nhỏ, bạn phải dựng hàng rào xung quanh để các con vật không gặm nát nó, mọi người xung quanh không vô tình dẫm vào nó. Khi cái cây đủ lớn, hàng rào có thể được gỡ bỏ. Hãy chăm sóc bản thân theo cách tương tự.
Hãy tự hỗ trợ bản thân bằng cách tìm những người bạn đồng hành có cùng tâm huyết phát triển cá nhân. Hãy để bản thân được bao bọc bởi những người bạn có ý thức.
Sống trong một mạng lưới hỗ trợ tinh thần, bạn sẽ được an ủi, được lắng nghe, bất cứ khi nào bạn cần.
Hãy giải phóng những tác động tiêu cực ra khỏi cuộc sống của bạn. Rời xa những người sống tiêu cực, có ác ý trong lời nói, suy nghĩ và hành động. Chỉ khi nào bạn thấy mình là một trụ cột sức mạnh, bạn mới nên gặp lại những người đồng hành như vậy để họ thấy bạn đang có lối sống tốt đẹp như thế nào.

Hành động tạo nên phản ứng
Một điều nữa quan trọng nữa bạn cần nhớ là hành động của bạn luôn tạo nên phản ứng. Đây là quy luật đơn giản của nguyên nhân và hệ quả. Khi bạn chịu trách nhiệm tạo dựng cuộc sống của chính mình, bạn cần luôn cẩn trọng để không tạo ra những điều bạn không muốn bằng những hành động để lại dư âm tiêu cực. Khi bạn ý thức hơn về suy nghĩ, cách nói năng, hành động của chính mình, bạn sẽ thấy sự kết nối giữa những điều bạn gieo xuống và những điều bạn gặt được. Những người tử tế thường sống trong một thế giới thân thiện, những người nóng nảy thường sống trong một thế giới thù hằn.
Hãy đơn giản hoá cuộc sống của bạn. Bạn không cần phải chịu áp lực nặng nề từ những khoản chi trả thế chấp nếu bạn không thật sự chịu đựng nổi. Khi chúng ta trưởng thành về nhận thức, việc sở hữu vật chất sẽ ngày một kém quan trọng hơn. Việc đơn giản hoá trong lối sống cũng giống như đơn giản hoá chế độ ăn uống, sẽ mang đến cho bạn sức khoẻ tối ưu. Hãy nhìn lại cuộc sống của bạn, bạn có thể đơn giản hoá nó như thế nào.

Đo đếm thành công của bạn

Bạn có thể sử dụng tình yêu, niềm vui, những người bạn nhiệt tình, những tiếng cười và sự hạnh phúc làm thước đo cho thành công của chính mình. Đừng sử dụng tiền bạc như thước đo lớn nhất cho thành công. Rất nhiều người khiến chất lượng sống giảm sút chỉ vì sự thịnh vượng tài chính, họ lạc lối khi tin rằng họ đang thắng, dù thực chất họ đang thua. Một người liệu có thể gọi là thành công nếu người đó kiếm được hàng triệu đô la, nhưng chế độ ăn, tính cách, lối sống chỉ mang tới những khối ung nhọt, huyết áp cao, suy tim và các mối quan hệ không mấy tốt đẹp.
Nhiều người đã quá quen việc coi tiền bạc ngang hàng với thành công, họ săn sàng thoả hiệp với một nền văn hoá làm ô nhiễm môi trường, huỷ hoại khối óc lẫn đạo đức của hàng triệu người. Nhiều người vẫn nói miễn nền kinh tế tăng trưởng thì vẫn có lý do để ăn mừng. Thật nực cười! Chỉ cần đơn giản hoá lối sống và sắp xếp lại thứ tự ưu tiên, bạn sẽ cảm nhận được Thiên Đường tồn tại ngay trên chính mặt đất này, ngày qua ngày. Khi bạn nhận ra bạn chỉ cần ít tiền thôi để sống, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để nhảy múa, chạy bộ trong rừng, ôm hôn những đứa trẻ, say mê với các sở thích, các môn thể thao và những thú vui. Chớ nên nhầm lẫn giữa số lượng và chất lượng.
Hãy rèn luyện chính mình để luôn lạc quan và tích cực một cách vững vàng trong tư duy cúa chính mình. Dù chế độ ăn uống và luyện tập bị thiểu hụt, tư duy đúng đắn sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ hoàn hảo. Một trạng thái tích cực về tinh thần sẽ giúp bạn trẻ trung và rạng ngời khi những người cùng tuối bạn đang già đi và có những nếp nhăn. Quyền năng này không chịu một giới hạn nào cả.
Trên tất thảy, hãy dùng suy nghĩ tích cực làm điểm tựa và sử dụng nó như một phương tiện để đạt được mục tiêu. Không có gì đủ mạnh để ngăn cản bạn đặt trọn tâm trí vào tình yêu, hạnh phúc và sự an lạc. Thay Vì than phiền những bông hồng có gai tại sao bạn không ho an hỷ rằng những cái gai này đã có bông hồng tuyệt đẹp tô điểm cho chúng? Hãy để sự tích cực xua tan những nghi ngờ, bạn sẽ thấy thay đổi tức thì trong trải nghiệm sống của chính mình. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phản ứng trong toàn bộ cơ thể chúng ta có thể thay đổi khi chúng ta thay đổi suy nghĩ.
Năm điểm quyền năng và bảy yêu đâu cuộc sống sẽ giúp bạn nhận ra bạn đang sống trong một hiện thực hoàn toàn mới. Ngày càng có nhiều người muốn tiếp cận bạn hơn, họ muốn biết bí quyết của bạn là gì. Bằng cách thực hành những nguyên tắc được đề ra trong cuốn sách này, bạn sẽ được tận hưởng một cuộc sống thú vị hợn rất nhiều.
Mười hai hành động đơn giản trong cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn cách để kiểm soát cuộc sống. Hãy cứ thoải mái, không khắt khe quá đáng với chính mình. Nghĩ đơn giản, sống đơn thuần! Hãy xem những bước tiến của bạn trên chặng đường phát triển cá nhân giống như một quả tên lửa. Khi tên lửa được phóng tới Mặt Trăng hay Sao Hoả, thực ra chúng luôn đi chệch hướng. Những chiếc máy tính liên tục theo dõi đường đi của tên lửa và chỉnh hướng trái phải. Kết quả cuối cùng tên lửa cũng tới được mục tiêu. Sử dụng những công cụ trong cuốn sách này, bạn sẽ có thể nhìn nhận lại bản thân và biết lúc nào mình đi chệch hướng. Hãy chậm rãi sửa đổi bản thân để có thể chạm tới mục tiêu khả năng ở mức độ cao nhất của bạn.
Khi bạn phát hiện bạn đang phạm phải những hành vi cũ từng gây nên khó chịu, đừng lên ản bản thân vì sự thất bại đó. Nếu bạn nhận ra và sửa đổi, bạn vẫn chưa thất bại, ngược lại bạn còn học được nhiều điều. Đó là cách chúng ta trưởng thành. Mỗi vấn đề dù vui vẻ hay không đều giúp chúng ta tốt lên.
Hãy vực dậy cuộc sống cúa bạn để bạn không bao giờ thua cuộc. N ếu bạn không hoàn toàn hài lòng với bản thân, bạn có thể rút kinh nghiệm để không lặp lại những hành vi vô ích. Giờ bạn sẽ luôn hài lòng hay học được những bài học giúp bạn trưởng thành. Dù theo cách nào, bạn cũng đã cầm chắc chiến thắng!
Đọc một tờ thực đơn chỉ là gợi ý cho những điều thú vị đang chờ đón bạn, cho tới khi bạn thật sự được nếm những món ăn đó. Cuốn sách này cũng giống như tờ thực đơn. Dù bạn có thích thú khi đọc về cuộc sống hoàn mỹ đang chờ đón bạn tới đâu, kết quả cúa việc thực hiện những ý tưởng này còn đáng tận hưởng hơn rất nhiều những gì bạn có thể tưởng tượng.
Mỗi chuyến phiêu lưu luôn bắt đầu bằng một bước đi. Khi bạn đóng cuốn sách này lại, hãy tiến lên và trở thành con người phi thường mà bạn đã được định sẵn.

--o0o--

Trích: “Nghĩ Đơn Giản Sống Đơn Thuần”

Tolly Burka

Dịch: Viết Dương

Nhà Xuất Bản Thế Giới - 2018