Thuật sống hạnh phúc mỗi ngày

“Vì vậy… hôm qua chúng ta hãy thiền định về lòng tư bi. Các bạn hãy bắt đầu bằng cách hình dung ra hình ảnh một người đang chịu đau khổ tột cùng, một người nào đó đang chịu đau đớn hoặc đang rơi vào một hoàn cảnh bất hạnh...