Tác giả: Tim Tamashiro
Tại sao phải tập chánh niệm? Để chú ý và phá vỡ thói quen phán xét khi một sự việc xảy ra. Làm sao bạn có thể tập chánh niệm? Hãy thực hành thiền chánh niệm thường xuyên. Vậy chánh niệm là gì? Là ghi nhớ từng khoảnh khắc xảy ra.
Suốt thời kỳ này, Karate là một môn võ tập luyện riêng được cha truyền con nối. Để Karate có thể sống sót sau khi Nhật Bản xâm lược, môn võ này chỉ được tập luyện trong bí mật, trong bóng tối, sau khi màn đêm buông xuống. Sư phụ...
"Nếu được đáp ứng nhu cầu cơ bản rồi, tại sao người ta lại không tập trung hoàn thiện tiềm năng đời mình?" Nói cách khác, nếu may mắn bạn đã có đồ ăn, một mái nhà, tình yêu, sự an toàn và sự nghiệp, tại sao lại không tập...
Đôi khi, bạn sẽ học được bài học lớn làm thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi. Những nghiên cứu chỉ ra rằng, lợi ích từ những buổi tư vấn tâm lý sẽ kéo dài mãi. Thay đổi lớn nhất thường xuất hiện khi bạn ít mong đợi nhất....