BẮT ĐẦU NGÀY MỚI THẬT TỐT LÀNH

Cách bạn bắt đầu một ngày mới quyết định cách bạn sẽ tận hưởng một ngày của mình. Tôi gọi 30 phút đầu tiên sau khi bạn thức giấc là “30 phút vàng” vì chúng thực sự là những thời khắc đáng giá nhất trong ngày của bạn và có ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng của mỗi phút giây sau đó. Nếu bạn đủ khôn ngoan và tự giác để đảm bảo rằng trong khoảng thời gian quan trọng này, bạn chỉ có những suy nghĩ trong lành nhất và có những hành động cao quý nhất, bạn sẽ nhận ra rằng một ngày của bạn chắc chắn được mở ra theo những cách tuyệt vời nhất.

Gần đây tôi có đưa hai con của mình đi xem bộ phim gay cấn chuẩn IMAX có tên Everest. Bên cạch hàng loạt những hình ảnh đẹp đến kinh ngạc và những hành động mạnh mẽ miêu tả sinh động chủ nghĩa anh hùng, có một điều đọng lại trong tôi: để chinh phục được đỉnh núi, các nhà leo núi cần phải có một trạm căn cứ vững chắc. Họ không thể lên đến đỉnh nếu không có điểm trú ẩn đó tại chân núi để làm nơi nghỉ ngơi, nạp năng lượng và tiếp thêm nhu yếu phẩm. Khi đặt chân lên đến Trạm hai thì họ lại quay về căn cứ vài tuần để nạp năng lượng. Khi đến Trạm ba, họ nhanh chóng rút về trạm căn cứ chuẩn bị cho chặng đường đến Trạm bốn. Đến Trạm bốn, họ một lần nữa xuống núi về trạm căn cứ trước khi thực hiện chặng cuối cùng lên đến đỉnh núi. Và cũng theo cách ấy, tôi nghĩ mỗi người trong chúng ta, để chinh phục được đỉnh núi của chính mình và làm chủ được những thử thách hàng ngày, cần tìm về trạm căn cứ của bản thân trong “30 phút vàng” ấy. Chúng ta cần đến một nơi mà ta có thể tái kết nối với sứ mệnh của cuộc đời chúng ta, làm mới bản thân và tái tập trung vào những thứ quan trọng nhất.

Trong đời mình, tôi đã khám phá ra được nghi thức buổi sáng vô cùng hiệu quả để luôn giúp khởi đầu một ngày của tôi một cách vui vẻ và yên bình. Sau khi thức dậy, tôi tìm đến “nơi trú ẩn riêng tư”, một không gian nhỏ tôi tạo ra cho chính mình, nơi tôi có thể rèn luyện những hoạt động làm mới bản thân mà không bị làm phiền. Sau đó tôi dành khoảng mười lăm phút để suy ngẫm trong tĩnh lặng, tập trung vào mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình và hình dung viễn cảnh tương lai tôi mong đợi sẽ hé mở. Tiếp theo tôi chọn một cuốn sách triết lý sống giàu những chân lý vượt thời gian để đạt được cuộc sống viên mãn, giúp ta dễ dàng quên đi nhịp sống hối hả mà chúng ta đang có. Chẳng hạn cuốn Những suy tư (Meditations) của triết gia người La Mã Marcus Aurelius, Tự truyện của Benjamin Franklin (The Autobigraphy of Benjamin Franklin) và Walden của Henry David Thoreau. Bài học trong các tác phẩm đó khiến tôi phải tập trung vào những điều quan trọng và giúp tôi khởi động một ngày thành công. Và điều thông thái tôi đọc được trong thời điểm quý giá lúc sáng sớm ấy cũng truyền sức mạnh và soi sáng mỗi phút giây còn lại trong ngày của tôi. Vì vậy hãy bắt đầu một ngày của bạn thật tốt lành. Bạn sẽ không bao giờ như trước nữa.

---o0o---

Trích: Ai Sẽ Khóc Khi Bạn Lìa Xa

Tác Giả: Robin Sharma

Dịch Giả: Minh Khương, Thiên Trang, Kew Phạm

NXB: Trẻ in năm 2018

Ảnh: Nguồn internet