Tác giả: Lise Bourbeau

Ngay khi tôi chấp nhận rằng bản ngã của tôi đang chiếm thế thượng phong mà không chỉ trích hay phán xét chính mình, tôi đã có đủ khả năng để nghe theo tiếng gọi từ trái tim.

Hãy tưởng tượng, chẳng hạn như, rằng bạn tham gia vào một cuộc tranh luận nảy lửa với người hàng xóm và đi ngủ vào buổi tối hôm đó cùng với những cảm xúc bị giằng xé, với cảm giác tức giận và bất an, không biết phải làm...