Thả lỏng thân tâm

Chàng thanh niên: Thầy thường nói, "Mọi phiền muộn đều bắt nguồn từ quan hệ giữa người với người". Và ngược lại, có thể nói hạnh phúc của chúng ta cũng bắt nguồn từ mối quan hệ đó. Nhưng tôi vẫn chưa hiểu được điểm...

Công cuộc đi tìm Thực tại của tôi đã bắt đầu ít nhiều từ hơn 50 năm trước với hình ảnh của một vòng xoáy ánh sáng quay cuồng. Chỉ đến gần đây tôi mới biết là cái hình ảnh ấy đã ảnh hưởng sâu đậm ra sao trên cuộc sống...

Sự thư giãn giúp chúng ta hồi phục, giữ được trầm tĩnh và sử dụng hết năng lượng của mình. Thư giãn cũng giống như nới lỏng nút thắt trên một ống dẫn. Năng lượng của chúng ta có thể tuôn chảy tự do, không bị cản trở. Và khi...