TỰ GIẢI PHÓNG MÌNH ĐỂ HÂN HƯỞNG CUỘC SỐNG HIỆN TẠI

“Bạn chỉ mất những gì mình bám chấp”.

-Đức Phật

Bám chấp chính là rào cản ngăn bạn với những gì mà bạn đang cố với tới, là sợi xích kìm hãm cả suy nghĩ lẫn hành động khiến bạn không thể vươn ra để đạt tới hết tiềm năng của mình. Bạn có để ý dáng đi của những người trưởng giả tự mãn đôi khi cũng hơi khác người không? Vì sự kiêu mạn, họ có cách đi riêng với tư thế không linh hoạt và có gì đó cứng nhắc. Khi có chút tài sản, địa vị hay danh vọng, bạn khó thực hành hạnh khoan dung hơn, bởi ở vị trí “cao quý” ấy, bạn không thể hạ mình. Hơn bao giờ hết, đây chính là lúc bạn cần thực hành hạnh khoan dung nếu không muốn đánh mất chính mình. Với sự thực hành, bạn sẽ có chính kiến và sự hiểu biết. Bạn không còn bám chấp và trở nên khoan dung, linh hoạt; dù giàu có địa vị cỡ nào cách ứng xử của bạn cũng sẽ tự nhiên chân thành, không kệch cỡm trưởng giả.

Trên thực tế, việc bạn giàu có hay nổi tiếng không có gì sai trái. Quan trọng là bạn không bị sự giàu có hay danh tiếng của mình cuốn trôi, không để tự mãn tăng trưởng một cách hoang dại. Lòng kiêu ngạo sẽ khiến bạn xa rời thực tế và điều đó càng tạo thêm nhiều nhân đau khổ. Cái tôi được danh vọng thổi bùng lên có thể khiến bạn bất cần tất cả: “Giờ tôi đã có mọi thức, cả thế giới biết đến tôi”. Song giống mọi người, bạn vẫn sẽ cần người thân, gia đình và sự ủng hộ của bạn bè như trước. Không ai có thể sống thiếu sự hỗ trợ và quan tâm của người khác.

Đặc biệt, khi tới phút giây từ giả cõi đời này, chắc chắn bạn chẳng thể mang được gì theo. Tài sản, danh tiếng, các mối quan hệ và xác thân tứ đại của bạn đều sẽ bị bỏ lại. Bạn chỉ có một cái dạ dày để ăn. Bạn bè tốt và họ hàng có sống với nhau bao lâu đi nữa rồi cũng có ngày phải chia ly. Cho dù bạn có kiến tạo nên nhà cửa hay một núi tài sản cơ đồ, một ngày nào đó trong tương lai chúng ta cũng sẽ sụp đổ. Điều đó không có nghĩa là bạn nên sống bàng quang mà hãy đừng để những thứ vô thường đó trói buộc bạn.

Tôi hy vọng bạn sẽ không nghĩ rằng tôi đang bi quan. Đây là thực tế xung quanh chúng ta. Khi hiểu được điều này, chúng ta sẽ thấy không cần phải sân hận, ngay cả khi ai đó cố tình khiêu khích hay chọc giận. Bạn biết rằng mình không cần thiết nổi cáu hay khó chịu với quá nhiều thứ như vậy. Đến cuối cuộc đời, chúng ta sẽ đơn giản rời thế gian này với hai bàn tay trắng, chỉ có nghiệp đi theo, không còn lại gì. Vậy nên dại dột gì mà chuốc thêm phiền não!

Khi biết xả bỏ bám chấp và không bị lầm tưởng bởi các nhãn mác định kiến, bạn sẽ thấy mình hòa đồng và bình đẳng hơn với mọi người. Lúc này, dù đang ở địa vị quyền cao chức trọng, bạn vẫn thấy mình có thể lau chùi sàn nhà, nô đùa với trẻ em, phục vụ người khác một cách rất hoan hỉ. Vẫn biết thật khó để từ bỏ những thứ mà ta cho rằng sẽ mang lại niềm vui và lạc thú. Chúng ta còn bám chấp, chưa sẵn sàng xả bỏ nhiều thứ và cứ phân vân tự hỏi: “Vì sao tôi phải làm thế?”. Nhưng thực ra bạn cần biết một điều: người thành công nhất trên cả phương diện thế gian và tâm linh là người có thể thực sự xả bỏ tài sản, bản thân và chính cái tôi.

Bám chấp dẫn đến cách nghĩ “tôi phải…”

Việc bám chấp vào một cách sống nhất định có thể khiến chúng ta hạn chế chính mình. Các bậc cha mẹ thậm chí thường ép con cái vào một lối sống phù hợp với những chuẩn mực nhất thời. Không có gì lạ nếu kiểu sống này tạo nên áp lực và stress với các em, chúng cảm thấy bị đè nặng dưới những kỳ vọng và so sánh. Mặc dù đôi khi chúng ta cảm thấy thật tuyệt khi có thể phấn đấu vì một trách nhiệm hoặc lý tưởng vĩ đại, nhưng dần dần, việc cứ mãi bám chấp vào nghĩa vụ “tôi phải” sẽ khiến bạn cảm thấy nặng nề, cảm giác nuối tiếc tự do và trách nhiệm trước nghĩa vụ “phải hoàn thành” bắt đầu giằng xé tâm trí bạn.

Trên thực tế, những kỳ vọng kiểu này sẽ hủy hoại vẻ đẹp tự nhiên của cuộc sống. Kỳ vọng khiến bạn luôn bận rộn, chúng kéo ta xa rời hoàn cảnh thực tại, khiến ta lo lắng bất an và luôn cảm thấy không được thỏa mãn cho đến phút cuối cùng, ngay cả khi mọi thứ vẫn đang diễn ra như hoạch định. Bạn thực sự đã không cho mình một cơ hội để hạnh phúc. Đó là lý do tại sao tôi nói rằng đừng kỳ vọng và bạn sẽ vẫn ổn cho dù kết quả có thế nào. Điều đó không có nghĩa là bạn không có phương hướng hay động lực trong cuộc sống. Bạn cũng không nên đánh mất sự lạc quan hay niềm tin vào tương lai. Thông điệp tôi muốn nhắn nhủ là đừng cố gắng khổ sở dự trù cho tương lai hoặc cứ ép một kịch bản nào đó của tương lai phải xảy ra. Hãy dừng áp đặt các điều kiện lên hạnh phúc của mình và tự giải phóng mình để hân hưởng cuộc sống hiện tại. Chúng ta không cần thay đổi ngoại cảnh, sự giải phóng này nằm ở thái độ và cách ta nhìn nhận sự việc! Bạn thoải mái, là chính mình, biết buông bỏ mọi trách nhiệm mình tự gán và mặc cảm tội lỗi để sống thanh thản hơn.

Giải phóng các ràng buộc chắc chắn sẽ giúp bạn phát triển trí tuệ hiểu biết. Ngay cả khi đối diện với một vấn đề quan trọng hoặc thách thức lớn, tình hình sẽ bớt nghiêm trọng hơn khi bạn đã biết xả bỏ, tháo gỡ các vướng mắc hay bám chấp không cần thiết ngay bên trong mình. Bạn sẽ lắng nghe kỹ lý lẽ trái tim trước khi đưa ra quyết định tốt nhất, nhưng đồng thời cũng ý thức được rằng mình đã cố gắng hết sức. Khi có được thái độ thoải mái và linh hoạt như vậy, bạn sẽ thích ứng với các thay đổi của hoàn cảnh; bạn cảm thấy mình có sự chủ động và thoải mái hơn. Bạn nhìn nhận mọi việc từ các góc độ khác nhau chứ không bị chấp vào một quan điểm bảo thủ, cứng nhắc. Mọi thứ sẽ trở nên bình an hơn!

-----o0o-----

Trích: Giác Ngộ Mỗi Ngày - Bước Chân An Lạc Trong Đời Sống Hiện Đại

Ban phiên dịch Drukpa Việt Nam

Nhà Xuất Bản Hồng Đức, 2019

Ảnh: nguồn Internet