Chuyển hóa Tâm
Có nhiều kinh nghiệm khác nhau tạo thành nền tảng cho việc khai triển tham thiền. Chúng được coi là những chủ đề rất quan trọng và điều quan trọng là phải hiểu tại sao.
Một nhóm nghiên cứu của Đại học Oregon đã khám phá ra mối liên hệ giữa kiểm soát nhận thức và trí tuệ theo nhiều cách khác nhau, trong đó bao gồm cả nỗ lực nuôi dưỡng trí tuệ bằng cách nâng cao khả năng kiểm soát sự tự chủ....
Những gì bạn đối xử với một con người, bạn cũng có thể đối xử với một hoàn cảnh nào đó: biến người đó hay hoàn cảnh đó trở thành kẻ thù của bạn. Bản ngã luôn luôn muốn ám chỉ rằng: Lẽ ra chuyện này không nên xảy ra,...
Thế giới quan này nằm trong nền tảng của sự đồng nhất với tất cả đời sống của Thân Loan : “Tôi, Thân Loan, không bao giờ dù chỉ một lần thốt lên lời niệm Phật vì riêng cha và mẹ tôi. Lý do là tất cả mọi chúng sanh đã là cha...
Nếu đã từng thực tập thiền định thì chị hẳn biết rằng khi không có một ý nghĩ nào nổi lên trong tâm trí thì trí của chị sẽ lặng yên và chị sẽ cảm thấy bình an. Suy tưởng có sức mạnh rất lớn, khi nó đã nổi lên trong tâm...
Lần đầu tiên tham kiến sư Shoju, Hakuin đã trình lên một bài kệ ngộ giải rất hay. Không thèm ghé mắt liếc qua, vị sư già đáng sợ ấy vò nát tờ giấy bằng bàn tay trái, dứ nắm đấm tay phải trước mặt Hakuin, hỏi gặng: “Ngoài cái...
Khi mọi người tới xin các bác sĩ giúp đỡ họ, họ đang tìm kiếm cách thay đổi lối suy nghĩ của mình. Liệu rằng họ có phải đấu tranh với những nỗi buồn đang xâm chiếm của sự tuyệt vọng, sự căng thẳng và lo lắng, hay họ chỉ...
Thuở ban sơ, khi những linh hồn mới bắt đầu thâm nhập vào địa cầu với hình hài con người, họ còn mới mẻ với mọi thứ. Họ không biết những quy luật chi phối thế giới vật chất; họ không biết cách duy trì hình thể vật lý.
Một mặt, cú lật này là tương tự cho tất cả chúng ta, vì ta đảo ngược suy nghĩ từ "Cuộc đời nên phục vụ tôi" chuyển sang "Tôi phục vụ cuộc đời". Mặt khác, để làm được điều đó, ta lại phải loay hoay gỡ rối cho những nhu...
Bởi thế, điểm thiết yếu của thực hành là, bất kể tư tưởng nào khởi lên, nó được để cho tự do sanh khởi không cố gắng đè nén hay ngăn chặn dù bằng cách gì, và bất cứ tư tưởng nào sanh khởi đều được đưa vào tiến trình...